dzien nie

Aktualnie Meksyk niezle wymiata, ale moga byc przemeczeni po CONCACAF, moim zdaniem na dzien dzisiejszy Argentyna swobodnie jedzie Brazylie, chociaz turniej mocno obsadzony i nie trudno o jakies niespodzianki.

Cris po prostu nie ma podstaw by uznać Leo na dzień dzisiejszy najlepszym w historii. Gdyby Forlan zagrał w Atletico cały sezon taki jak na CA i na ostatnich MŚ to byłby faworytem do ZP bez dwóch zdań.

Witam po przerwie widze że temat lekko podupadł jak mnie nie było . Panie Ambroziak pisząć o Lecytynie miał pan na myśli że będzie ona spełniac funkcję kofaktora ,czy może jakoś inną . Wyczytałem że Chryzypa pięknie będzie współgrała z Bio-Piperin tylko jakoś nic nie mogę o tym znaleźć ?! p.s dzisiaj zalałem 100gr. Propolisu 0,5 spirytusem [...]

[...] że nie jestem zadowolony, siła stoi w miejscu, poce sie po nim strasznie, czuje sie jakiś zesztywniały i oprocz tego że boli dupa nic po nim nie czuje, wątpie żeby prop aż tyle sie rozkręcał. micha jest, wszystko zapięte na ostatni guzik a tu zonk z tym propem, pociągne go jeszcze przez ten tydzien i jak będzie dalej to samo to wyrzucam to w****u

prolo 100e2d bo wole tak bic z propem niż 200e4d, wiem że po 10 dniach nie moge sie spodziewac rewelacji już nie mowiac o prolo ale propa bije pierwszy raz i z tego co czytałem inni odczuwają go już po nawet 2-3 dniach, dlatego pytam bo sie niepokoje że mija 10 dzień a siła stoi, ile dni ten prop może sie maksymalnie rozkręcać?

dzisiaj 37 dzień, 6 tydzień cyklu, w niedzielę był 6 szot, przybicie propka zostawiam na następny raz, natomiast skorzystałem z rady i spróbowałem interwałów, jest faktycznie fajny, euforia faktycznie spadła, ale to wina niewielkiej podaży ww przy jednoczesnych, intensywnych kardio, oprócz tego w dni nietreningowe obciąłem węgle i wrzuciłem [...]

dzisiaj 8 tydzień, 49 dzień, 8 szot ten tydzień od mniej więcej połowy minął pod znakiem fatalnego samopoczucia, przesilenie, dodatkowo załapałem jakąś infekcję, którą staram się zwalczyć domowym sposobem, od 3 dni skoki ciśnienia, uderzenia gorąca, ale to moja zwykła reakcja na infekcje wirusowe, jestem w kropce bo nie wiem czy nie będę musiał [...]

swoją przygodę ze skakanką zaczęłam całkiem niedawno- troszkę się nakręciłam żeby na niej skakać i powiem że idzie mi to całkiem nieźle, skacze codziennie rano przed śniadaniem 40-50 min HR:138-145 w zależności od tempa podskoków dodam że nie mam problemów z wytrzymałością ani wydolnością organizmu jedyne co mi na początku przeszkadzało to bóle [...]

kurde, pierwszy dzien na tym lg jestem, zjadlem pierwszy posilek ok 16, potem o 18:30 lososia kawaleczek i kromke chleba i sie pozygam zaraz, nie wiem czy jeszcze cos wdusze..tez tak mieliscie? pilnie szukam przepisu na sernik bialkowy, nie moge go znalesc na forum, ma go ktos moze gdzies? moze byc i na cieplo i na zimno. apropo - jak wykminic [...]

jeden dzień wpieprzania ponad bilans nie jest zły, jak dasz ze zdrowego żarcia a i tak dużo wiecej niż bilans to się bardzo jeść nie da, chyba że żresz migdały do oporu ;-)

[...] bo ilości (gramy itd) musisz dobrac pod swoją wagę/metabolizm. Zależnie od swojej kondycji dodaj jakąś jazdę na rowerze w dni nie treningowe (ale nie w niedziele 0 jeden dzien musi byc na calkowita regeneracje). Duże ciężary w normalnym treningu spowodują że powinno być łatwiej coś zrzucić (ale lepiej powoli do nich dochodzić) to by było [...]

Wszystko, ok, ale masz za duzo nabialu ;-) Na redukcji jemy go do 150 g na dzien ;-) I wywal miod, on ci do niczego nie potrzebny. Ja bym jeszcze wydalila rodzynki, ale to takie moje zboczenie anty-cukrowe :-PP Ale moim zdadniem im szybciej zaczniesz bez cukrow tym dla ciebie lepiej :-))

hey, hi, hello;-) no dziś dziewczyny dobry dzień - po pierwsze są spadki, są!! a po drugie fryzjer dziś był w ramach nagrody ;-) yuuuupi;-) Niestety, też kaffffka była, ale bez cukru i śmietany, więc proszę bez bicia;-) Na początek micha na dziś:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1898c577ad44868fc3297003d2f580.png A teraz tabela pomiarów: [...]

Dzięki misworld :-D no walczę, walczę dzielnie ze sobą! Mam nadzieję, że dzień po dniu moja micha będzie lepsza:-) już czuję wiele zmian na plus, więc chcę tu zostać :-) siłownia będzie od września, bo kolano jeszcze nie gotowe... ucieka mi ciągle i czasami bolesnie na ziemie sprowadza;-) hehehe buzia moja;-) łatwiej walczyć jak się ktoś do [...]

też mi się tak wydaje:-) jak wcześniej jadłam więcej węgli to było mi lepiej w życiu i nie miałam ochoty na słodkie;-) myślę, że z dnia na dzień będzie lepiej ;-)

Hej, Miss ;-D no dla mnie to też jest szok, bo dziwi mnie takie podejście - w jednym z artykułów czytałam, że takie podejście to kwestia czysto marketingowa - czyli chodzi o to, żebyś częsciej chodziła do takiego klubu... Pomiary są! Zawsze w niedziele, Kochana, więc i dziś będą. Dzisiejszy dzień to jakaś katastrofa...jakoś mi miska zupełnie nie [...]

wejdź na potreningu.pl (login i hasło jak na sfd i rozpisz przykładowe posiłki na jeden dzień. Otrąb nie jedz, są zdecydowanie przereklamowane a i zaszkodzić mogą. O treningach możesz poczytać w odchudzaniu łopatologicznym :-)

ok, dzięki, Obliques :-) a co zrobić z fantem, że nie mogę wszystkiego dojeść? :) mam dzień po dniu starać się jeść więcej czy po prostu cierpliwie czekać aż dam radę zjeść całą michę? :-) mam też pytanko - czy znacie może jakieś ziółka na bolesne miesiączki, bo ja ostatnimi czasy chodze po prostu po ścianach z bólu...rok temu w szpitalu niby [...]

hey, wczoraj zakręcony dzień...miska bidna i nie za ładna, ale dziś jest już znacznie lepiej;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5806f2d1298e43189fb4fd9b37817e42.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a02336411b2a478d86595b16f1cde3ad.png

hey, wczoraj zakręcony dzień...miska bidna i nie za ładna, ale dziś jest już znacznie lepiej;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/543caaf03da54de5be9b581eda748874.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a25e65d85c094c279783848a05885dbc.png